LOGBOEK
02 februari 2012 11.45u-13.00u	Seminarie 1	Mahelia Vanwesemael Lize Wouters
13 februari 2012 10.30u-12.30u	Aanmaken blogspot	Mahelia Vanwesemael Lize Wouters
14 februari 2012 18.00u-19.30u	Zoeken achter leervragen	Mahelia Vanwesemael Lize Wouters
20 februari 2012 16.00u-18.00u	Standpunt opstellen + leervragen overlopen + artikel	Mahelia Vanwesemael Lize Wouters
29 februari 2012 17.00u-20.30u	Filmpje toevoegen blog + antwoord leervraag 1	Lize Wouters
29 februari 2012 19.00u-21.00u	Opstellen interview vragen	Mahelia Vanwesemael
01 maart 2012 18.00u-20.00u	Informatie leervraag 2 + overlopen interview vragen met Lize	Mahelia Vanwesemael
01 maart 2012 19.30u-20.00u	Feedback geven interview vragen	Lize Wouters
03 maart 2012 18.00u-20.00u	Opzoeken verplichte bronnen	Mahelia Vanwesemael
05 maart 2012 17.00u-21.30u	Zoeken informatie + A child with a child gedicht + antwoord leervraag 3 + brochure + onderling overleg	Mahelia Vanwesemael
05 maart 2012 17.00u-21.30u	Zoeken informatie + cijfers mbt tienerzwangerschap in België + blog aanvullen & verzorgen	Lize Wouters
14 maart 2012 09.30u-10.30u	Krantenartikel het nieuwsblad	Lize Wouters
14 maart 2012 17.00u-18.00u	Contact zoeken met Stacey Vranckx + informatie geven omtrent blog en werkwijze + afspraken	Mahelia Vanwesemael
26 maart 2012 18.00u-19.00u	Opzoeken van interessante boeken over tienerzwangerschap in bibliotheekcatalogus.	Lize Wouters
29 maart 2012 18.00u-19.30u	Bibliotheek bezoeken en gewenste boeken zoeken.	Lize Wouters
04 april 2012 18.00u-19.00u	Contact zoeken met Tina Bartholomeus + informatie geven omtrent blog en werkwijze + afspraken	Mahelia Vanwesemael
08 april 2012 17.30u-18.15u	Interview Tina overlopen + verbetering & opmaak + op blog plaatsen	Lize Wouters
15 april 2012 18.00u-19.30u	Zoeken naar leervragen (4,5,6 &7)	Mahelia Vanwesemael Lize Wouters
15 april 2012 19.30u-20.30u	Samenvatting boek + zoeken naar leervragen 4 & 5	Lize Wouters
16 april 2012 17.00u-21.00u	Antwoord leervraag 4 & 5 + blog aanvullen + overlopen met Mahelia	Lize Wouters
16 april 2012 17.00u-21.00u	Antwoord leervraag 6&7 + overlopen met Lize + interview stacey	Mahelia Vanwesemael
16 april 2012 21.00u-23.30u	Script schrijven voor filmpje multimedia	Mahelia vanwesemael
17 april 2012 12.00u- 13.30u	Overlopen script + verder aanvullen	Mahelia Vanwesemael Lize Wouters
02 mei 2012 13.00u-14.30u	Coaching op school + bibliografie opstellen	Mahelia Vanwesemael Lize Wouters
05 mei 2012 10.00u-13.00u	Begin schrijven artikel klasse voor ouders	Mahelia Vanwesemael
09 mei 2012 09.30u-14.00u	Afwerken artikel + zoeken naar afbeelding + posten op blog	Mahelia Vanwesemael
09 mei 2012 14.30u-18.00u	Opstellen logboek	Mahelia Vanwesemael
10 mei 2012 7.00u-8.30u	Voorlopig logboek opstellen	Lize Wouters
10 mei 2012 19.00-21.00u	Lezersbrief Klasse maken	Lize Wouters
Algemeen 7 tal uren	Boek lezen: 17 en zwanger	Lize Wouters

Lezersbrief : Klasse voor ouders
Lize Wouters
Ik… zwanger…? Wat nu?

Ik ben zwanger… Hoe kan dat nu? Ik deed het toch veilig? Of dacht ik alleen maar dat het veilig was? Wat gaat de papa van het kind ervan zeggen? Hoe vertel ik het aan mijn ouders? Wat zal de buitenwereld van me vinden? Hoe moet het verder met school? Zou ik het kind kunnen houden?


Een hele hoop vragen waar een jonge persoon nog geen antwoorden op heeft. Een jonge persoon die net zijn wereld moet ontdekken. Dit zal nu een pak moeilijker gaan. Je vraagt je af hoe het zover is kunnen komen? “We gebruikten toch een condoom?” Veel tienermeisjes worden zwanger door het onjuiste gebruik van voorbehoedsmiddel. Je denkt dat een pil eens vergeten niet zoveel kwaad kan, een condoom voldoende bescherming biedt en je er niet in gelooft dat het kan scheuren, dat zwanger worden jou toch niet overkomt, …
Maar wat als het toch zover is…
Hoe beslissingen nemen?
Goede beslissingen nemen is in deze periode zeer belangrijk. Denken aan de toekomst van jezelf en van het kind. Gelukkig moet je dit niet allemaal alleen beslissen. Je eigen ouders en familie komen op de eerste plaats. Deze kunnen je mentaal het beste bijsturen. Zij kennen jou heel goed, weten wat jouw achtergrond is en wat er financieel allemaal kan.
Natuurlijk kan je ook terecht bij centra die jongeren in zo’n situatie begeleiden. Je kan er altijd terecht met al je vragen. Ze geven je advies en les over voeding, hygiëne, verzorging,… Maar ook helpen ze met problemen thuis, op school en
budget- en woningproblemen,…
Wat is het beste voor jou en je kind?
Je beslist wat het beste is voor jou, je kind en natuurlijk andere betrokkenen.
Kies je voor abortus, zal je een moeilijke periode meemaken. Mentaal is dit zeer hard. Veel voorkomende reacties na een abortus kunnen schuldgevoel en angst zijn. Dit kan leiden tot een depressie.
Houd je de baby, dan verandert heel je leven. Niet alleen je lichaam zal er anders uitzien, maar ook je toekomst gaat heel anders zijn dan je in gedachten had. Je krijgt een hele andere levensstijl. Ongezond eten, roken, alcohol drinken en weinig slapen kunnen schadelijk zijn voor de baby.
Wat zal de buitenwereld zeggen?
Bestaat er nog steeds taboe over tienerzwangerschap? Tegenwoordig is dat verleden tijd. Steeds meer komt er tienerzwangerschap aan bod in series, films, uitzendingen,... Maar ook in het dagelijkse leven kent iedereen wel een tienerouder. Bijna alle tienerzwangerschappen zijn ongepland. Natuurlijk gebeurt een ongeplande zwangerschap niet alleen maar bij tieners. Bij volwassenen valt het minder hard op, zij kunnen verbergen dat het ongepland is aangezien hun leeftijd. Bij tieners is dit een pak moeilijker.
Vooroordelen
Veel mensen denken dat tienerzwangerschap enkel voorkomt in marginale milieus. Dit dacht ik ook voor ik het onderzoek naar tienermoeders deed. Het onderzoek deed ik voor een opdracht van Religie, zingeving en levensbeschouwing. Natuurlijk zijn de gedachten dat tienerzwangerschappen enkel voorkomen in lagere sociale klassen, vooroordelen. Tienerzwangerschappen komen voor in alle milieus. Wanneer je meer informatie over tienerzwangerschappen opzoekt, zal je er een hele andere kijk op hebben.

Lize Wouters, student aan de KHLeuven

Artikel Klasse voor ouders door Mahelia Vanwesemael

En toen, een ongelukje!

Die soms wel vervelende puberteit is nog maar net achter de rug. Je bent fier op wat je tot nu toe bereikt hebt, bent trots op je kinderen en op hun opvoeding. Alles gaat zijn gewone gangetje. Tot plots je zeventienjarige dochter je komt vertellen dat ze zwanger is. Wat nu?

Onmiddellijk razen er verschillende vragen door je hoofd. Wat moet er nu gebeuren? Moeten we abortus overwegen?  Hoe is het met mijn dochter haar jeugd gesteld? Gaat ze nu haar opleiding moeten stop zetten? Is het financieel haalbaar voor mijn kind om haar eigen kind op te voeden? Hadden we dit kunnen voorkomen? Om nog maar te zwijgen over de reacties die je mogelijk van anderen zou kunnen krijgen?

Ieder standpunt kent wel zijn pro’s en contra’s. Een afkeurende blik, of net de steun die je krijgt van anderen zij nu eenmaal dingen waar je jezelf kan aan verwachten. Deze reactie  verschilt van persoon tot persoon. Iedereen heeft een andere visie op bepaalde zaken, en zo kennen we dit dus ook bij tiener-zwangerschappen.

Vandaag de dag is het begrip tienerzwangerschap al meer en meer geïntegreerd is onze samenleving. Overal vinden we wel iets terug omtrent dit onderwerp. Je typt het begrip ‘tienermoeders’ nog maar in op google of  je verkrijgt al een zee aan informatie. De media staat niet stil. Denk ook maar aan de programma’s die je terug vindt op je televisie zoals, ‘tienermoeders’, ’16 and pregnant’, documentaires op koppen of telefax. Overal vinden we wel iets terug omtrent tienerzwangerschappen. Hoe kan het dan dat deze ‘ongelukjes’ nog steeds zo vaak voorkomen bij tieners?

Maar heel weinig tieners worden gepland zwanger. De meeste tienerzwanger-schappen zijn onverwacht. We kennen verschillende oorzaken hiervoor. Hoofd-zakelijk het niet of nonchalant gebruiken van voorbehoedsmiddelen. Wordt er dan te weinig aandacht besteed aan seksuele voorlichting voor jongeren? Had je jou kind maar beter moeten informeren? Had dit de onverwachte zwangerschap dan voorkomen? Het zou enkel de kans op tienerzwangerschap verkleinen? Voorkomen kan je het nooit met alle zekerheid. Zelfs al ben je in het gebruik van een voorbehoedsmiddel, er kan toch nog altijd een ongelukje gebeuren. Zelfs een correct gebruikt voorbehoedsmiddel geeft je geen honderd procent zekerheid dat je niet kan zwanger worden.

Nu je kind onverwacht zwanger is heeft ze het één en het ander te verduren. Ze is overdonderd, heeft te kampen met tegenstrijdige gevoelens, verwarring, angst voor afwijzende reacties. Ze maakt als tiener een heel eenzame periode door omdat ze niet weet wat ze aan wie kan vertellen. Als ze er niet uit geraakt, kan ze totaal in paniek geraken. Ze moet een stresserend beslissingsproces doormaken op een moment dat ze nog volop naar zichzelf op zoek is. Haar beslissing heeft niet alleen grote gevolgen voor zichzelf, maar ook voor anderen.Houd ze de baby, dan verandert haar leven. Haar toekomst ziet er heel anders uit dan ze gedacht had. Het is daarom ook heel belangrijk dat je jou tiener in deze periode door dik en dun steunt.

Weet dat jij en je kind er nooit alleen voor staan en dat je voor hulp en vragen altijd terecht kunt bij CAW's of vzw's gespecialiseerd om je te ondersteunen en te begeleiden in deze moeilijke periode.

Bibliografie

• A. Nanninga (2009). Voorbehoedmiddelen voor tieners. geraaadpleegd op 16 april 2012. via: http://www.dievanmij.nl/
•  B. Vanmechelen (2008). Verwerking van abortus: een onzichtbaar proces bij jongeren. In: zijaanzicht. Vol. jrg. 8 nr.1 p2-4
• C. De Herdt (2012). Tienermama's krijgen moederschapsverlof op school. In: Het Nieuwsblad. 2012, 14 maart. p.9
• E. Bouw (2010). Tienermoeders. Geraadpleegd op 5 maart 2012. Via: http://www.gezondvgz.nl/
• E. Van Stichel & K. Alen (2011). 17 en zwanger. Uitgeverij: Lannoo nv - Tielt
• E. Van Stichel & K. Alen (2011). 17 en zwanger: Het belang van relatievorming. Uitgeverij: Lannoo nv - Tielt. p.29
• K. Vansantvoet & K. Alen (2011). Zwanger als tiener: kwetsbaar en krachtig. In: Welwijs vol. jrg. 22 nr. 4 p.10-11
• M. De Wilde (2008). Abortus bij tienermeisjes. In: Zijaanzicht vol. jrg. 8 nr.1 p.1
• N. J. Hochstadt (2006). Child death review teams: a vital component of child protection. In: Child Welfare vol. jrg. 85 nr.4 p.653-670
• Ongekend (2009). Van de party naar de papfles. In: Flair 2009, 22 december
• Ongekend. Oorzaken en gevolgen van een tienerzwangerschap. Geraadpleegd op 29 februari 2012. Via: http://www.ongeplandzwanger.be/
• S. Beernaert (2012). A child with a child. Geraadpleegd op 5 maart 2012. Via: http://www.vvog.be/
• S. Vranckx. Persoonlijk interview. 2012, 16 april.
• T. Bartholomeus. Persoonlijk interview. 2012, 7 april.
• Tienermoeders. Hulp voor tienermoeders. Geraadpleegd op 16 april 2012. Via: http://www.tienermoeders.be/
• vcdorrepaal (2010). Tienermoeders.wmv. Geraadpleegd op 29 februari 2012. Via: http://www.youtube.com/

 

Interview 2: Tienermoeder Stacy
Stacey (19), jij bent al vroeg moeder geworden. Vertel eens iets over jezelf?
Ik ben zwanger geraakt op mijn 17e. Ik ben op 22 april 2010 bevallen van een dochter, Noa Belmans. Ik ben nog steeds samen met haar vader, maar woon nog altijd bij mijn ouders.


Wanneer ontdekte je dat je zwanger was?
Toen ik 7 maand ver was ben ik voor het eerst naar de Gynaecoloog geweest. Ik had ervoor wel wat vermoeden, maar aangezien mijn buik niet vele dikker werd, had ik het niet direct door. Mijn leerkracht Humane Wetenschappen had me toen geholpen.


Hoe ben je zwanger geraakt, was je goed op de hoogte omtrent anticonceptie middelen?
Ja, ik gebruikte toen de pil nog niet, maar we waren wel in het gebruik van een condoom.


Toen je hoorde dat je zwanger was, wat was op dat moment je grootste zorg?
Mijn grootste zorg op die moment zelf was: “Hoe moet ik dit ooit tegen mijn ouders vertellen?” daarna werd mijn grootste zorg dat ik op die korte tijd nog alle spullen en dergelijke op tijd bijeen moest zien te krijgen.


Wat was je eerste reactie; dacht je eraan abortus te plegen?
Ik heb nooit gedacht aan abortus. Ik was gewoon in paniek, omdat ik nog zo jong was.


Toen je wist dat je zwanger was, was jij bang om het aan je ouders te vertellen?
Ja, ik had heel veel schrik. Het heeft me ook 1 week geduurd voordat ik het tegen mijn moeder kon zeggen.


Hoe reageerde je omgeving: je ouders, familie, vriendinnen en natuurlijk de vader?
Mijn vrienden en familie waren verschoten, maar toch steunden ze me. Mijn vader was natuurlijk op de eerste moment iets minder bij. Maar die is direct weer bijgedraaid. Vanaf dat Noa geboren werd is hem een zeer fiere bompa!


Heb je te kampen gehad met kritiek van de buitenwereld?
Nee eigenlijk niet. Of toch met geen slechte kritiek. Iedereen vroeg altijd hoe het was e.d. maar slechte commentaar heb ik nooit te horen gekregen.


Hoe reageerde je op die kritiek?
Ik was blij om te weten dat er mensen waren die achter me stonden.

Ben je nog steeds bij de vader van je kindje, en hoe gaat hij ermee om?
Ja ik ben nog steeds samen met de vader van Noa. Hij heeft op het begin ook veel moeten leren, net zoals ik. Maar alles is goed gekomen!


Hoe verliep de zwangerschap en uiteindelijk de bevalling? Viel het je mee of juist erg tegen?
Niet zo vlot eigenlijk. Ik heb de hele nacht met 1cm ontsluiting gelegen. Rond 6u30 heb ik epidurale gevraagd omdat ik de pijn niet meer aankon. Ik heb die uiteindelijk nog gekregen, maar veel hulp heeft het niet meer geboden, want 45min later ben ik bevallen.


Hoe is je leven nu als moeder? Wat is er veranderd, hoe zien je dagen eruit?
Eigenlijk is het hard veranderd. Ik krijg wel alle hulp thuis en bij mijn vriend zijn thuis, maar niets is nog hetzelfde. De uitstapjes met vrienden, ’s avonds iets gaan drinken, dagelijks gaan shoppen,… dat kan ik nu niet meer allemaal. Ik kom nu thuis van school en moet voor Noa zorgen. Dus voor andere dingen heb ik geen tijd meer. Ik kan in het weekend alleen wel is een avond weggaan.


Hoe zie jij je toekomst als moeder?
Ik ga zo goed mogelijk proberen mijn kind op te voeden met alles wat ik heb. Ik zou het nooit verwaarlozen. Ik zal er ook alles aan doen om ze zowel vriendschappelijk op te voeden. En natuurlijk hoop ik ook dat Noa met beide ouders kan opgroeien, samen maar niet apart.


Hoe willen jullie het kind op voeden?
Niet té streng. Ik vind het ook niet prettig als mijn ouders te streng zijn. We willen een goede band creëren  met haar. We zullen haar natuurlijk altijd beschermen en helpen, met alles.


Waar moeten jonge moeders volgens jou rekening mee houden?
Ze moeten gewoon zorgen dat ze hulp en steun krijgen, van vrienden en familie. Niemand buitensluiten want ze hebben die hulp echt wel nodig.


Nu dat je moeder bent kan jij dat combineren met je opleiding?
Moeilijk, maar het lukt. Ik kan pas leren en huiswerk maken als ze slaapt. Ofwel tijdens de vrije lesuren.


Helpen je ouders mee in dit alles?
Ja ik krijg hulp van mijn ouders. Noa blijft ook bij mijn ouders wanneer ik naar het school ben.


Zou je de opvoeding alleen aan kunnen?
Als alleenstaande zou ik het niet aankunnen op deze moment, vooral door mijn studies. Maar samen met de vader zou ik het wel aankunnen.


Zijn er nog belangrijke dingen die je aan andere tienermoeders wilt meegeven?
Aanvaard alle hulp die je kan krijgen en sluit niemand buiten.


Zou je nog een kind willen?
Ja, maar pas wanneer ik afgestudeerd ben. Dan zou ik het nog zien zitten om een 2e kindje te krijgen.


Wat zijn jouw verwachtingen over wat Noa later gaat worden? Heb je al een idee.
Ik weet het niet. We zullen zien. Ik ga ze steunen in alles wat ze wilt worden en doen.

Interessant boek

Het boek: 17 en zwanger is een semi-wetenschappelijk boek. We raden het aan aan tienerouders en aan iedereen die met deze situatie te maken hebben.
Er staan interviews in van tienermoeders, maar ook van hun omgeving. Zo komen naast de heel verschillende tienermama's ook tienervaders, ouders van tienerouders, pleegouders, een nieuwe partner, een zus, een leekracht en een vriendin aan bod. Ook een meisje die op het moment van het interview zwanger was, en vrouwen die 15 en zelfs 30 jaar geleden tienermama werden.

De thema's van het boek zijn de volgende:
1. Wie is wie?
2. 'Ik ben zwanger...' Help, hoera of iets tussenin?
3. 'Oei, ze is zwanger...' Over de eerste reactie van de directe omgeving.
4. Een keuze voor het leven? Over de beslissingsfase.
5. Bolle buik in korset of fier vooruit? De zwangerschapsbeleving.
6. De roze wolk van het (groot)ouderschap?
7. Partnerschap: de prins op het witte paard?
8. Toen, nu en later
Nawoord: van tiener naar volwassene in negen maanden?
Nuttige achtergrond informatie
Wat is het cRZ?


Achter elk hoofdstuk volgt er een wetenschappelijk deel.
Helemaal achteraan bij 'Nuttige achtergrond informatie' staan adressen waar je terecht kan met al je vragen.

Antwoord op leervraag 7

Welke soorten anticonceptiemiddelen kunnen tieners gebruiken?







Condooms EN de pil: de veiligste optie
Is je kind bezig met zijn eerste seksuele ervaringen? Niet alle voorbehoedmiddelen zijn even geschikt voor jongeren. Hier kun je lezen welke middelen vrouwenartsen aanraden voor tieners en welke ze afraden. Leg je kind in elk geval uit dat het condoom de enige methode is waarmee het beschermd wordt tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) en aids.
Geschikte voorbehoedmiddelen
Condoom  
Alleen condooms bieden bescherming tegen ongewenste zwangerschappen, seksueel overdraagbare aandoeningen en aids. Ze hebben nauwelijks bijwerkingen – latexallergie komt zelden voor – en bieden vooral jongens de mogelijkheid om zelf een voorbehoedmiddel te gebruiken. Condooms mogen niet worden gebruikt in combinatie met glijmiddelen waarin vetten zijn verwerkt, crèmes of chemische voorbehoedmiddelen. Maar het is helemaal niet zo eenvoudig om veilig met een condoom om te gaan, daarom kunnen tieners het beste eerst een keer 'droog' oefenen. Want als condooms verkeerd worden gebruikt, zijn ze niet veilig. In combinatie met een hormonaal voorbehoedmiddel kunnen jongeren zichzelf 'dubbel' beschermen.
De pil
De hormonen die in de anticonceptiepil zijn verwerkt, zorgen ervoor dat er geen eicellen rijpen. De pil is praktisch en daarom erg populair, maar heeft wel een aantal bijwerkingen, onder andere hoofdpijn. Om te zorgen voor afdoende bescherming moet de pil volgens voorschrift en ook trouw worden geslikt. Misschien kun je je dochter daar in het begin bij helpen, totdat ze er zelf meer ervaring mee heeft. Ziektekostenverzekeringen hebben de pil in het basispakket opgenomen, maar let op je eigen risico. De pil beschermt niet tegen soa's.
De minipil
In tegenstelling tot de ‘gewone’ pil bevat de minipil geen oestrogeen, maar alleen progesteron, dat zorgt voor de vorming van een slijmprop voor de baarmoedermond. De minipil moet bijzonder nauwkeurig worden geslikt – steeds op hetzelfde tijdstip – elke dag van de maand, zonder onderbreking. Als de minipil meer dan drie uur te laat wordt ingenomen, daalt de beschermende functie al aanzienlijk. De maandelijkse bloeding wordt vaak onregelmatig, er kan ook tussentijds bloedverlies optreden en sommige vrouwen klagen over gespannen borsten, hoofdpijn, stemmingswisselingen of geen zin in seks. De minipil beschermt niet tegen soa's.
Geschikte voorbehoedmiddelen
Hormoonimplantaat
Dit is een klein staafje van kunststof dat door een arts in de bovenarm onderhuids wordt aangebracht. Daar geeft het drie jaar lang hormonen af die, net als bij de anticonceptiepil, voorkomen dat eicellen gaan rijpen. Het hormoonstaafje is geschikt voor vrouwen die het hormoon oestrogeen niet goed verdragen, bovendien hoeven ze niet bang te zijn dat ze een pil vergeten in te nemen. Mogelijke bijwerkingen zijn onder andere pukkels, hoofdpijn, depressie en relatief vaak menstruatiestoringen. Het implantaat beschermt niet tegen soa's.










Hormoonpleisters
Net als de pil voorkomt deze hormoonmethode de maandelijkse eisprong. De pleister is 4,5 x 4,5 cm groot en wordt steeds voor zeven dagen op de huid geplakt. Na drie weken volgt een onderbreking van een week. Aangezien de hormonen via de huid worden opgenomen, is deze methode bijzonder geschikt voor vrouwen die snel moeten braken of regelmatig diarree hebben. De pleister kan irritatie van de huid veroorzaken, maar die is zelden zo ernstig dat de pleister niet langer kan worden gedragen. Sommige meisjes vinden het echter onprettig om zomers met een pleister in bikini te lopen. De hormoonpleister beschermt niet tegen soa's.
Spiraal/Mirena 
De arts plaatst een klein stukje kunststof in de baarmoeder. Hier blijft het spiraal vijf jaar zitten en verhindert niet alleen dat zaadcellen verder omhoog komen, maar ook dat bevruchte eicellen innestelen. Er zijn koper- en hormoonspiralen, die elk een eigen werking hebben. Bijwerkingen kunnen onder andere een zwaardere menstruatie zijn en een verhoogd risico op ontsteking van de eileiders. Vrouwen die al een kind hebben gebaard verdragen de spiraal beter, maar dat is nog geen reden om dit voorbehoedmiddel niet voor te schrijven aan jonge vrouwen. Het is wel verstandig om van te voren goed advies in te winnen.  Het spiraal of de mirena beschermt niet tegen soa's.
Vaginale ring (Nuvaring)
De zachte kunststof ring wordt in de schede geplaatst, waar hij voortdurend hormonen afgeeft. Na 21 dagen wordt de ring verwijderd en in de stopweek krijgen vrouwen hun maandelijkse bloeding. In tegenstelling tot de pil biedt de vaginale ring juist bescherming voor vrouwen die aan maag- of darmaandoeningen lijden, die vaak moeten overgeven of die last hebben van diarree. De ring heeft vergelijkbare bijwerkingen als de anticonceptiepil. Sommige vrouwen kunnen last krijgen van irritaties in de vagina en extra vloeiingen. De ring beschermt niet tegen soa's.
Alleen voor geoefende gebruikers
Femcap of portio-kapje
Dit voorbehoedmiddel bedekt de baarmoederhals en kan, anders dan bij een condoom, al ruim voor het geslachtsverkeer worden ingebracht. Zo wordt voorkomen dat bij het voorspel al zaadcellen die met de vagina in aanraking zijn geweest in de baarmoeder terechtkomen. Het portio-kapje dient te worden gebruikt met een zaaddodende pasta of crème. Voor het op juiste wijze inbrengen van het kapje is enige oefening vereist. Vrouwen kunnen het beste eerst leren hun baarmoederhals te bevoelen, zodat ze later kunnen controleren of het kapje op de juiste plek zit. Na een gewenningsfase is het gebruik van het kapje meestal eenvoudig. Het kapje beschermt niet tegen soa's.
Ongeschikte voorbehoedmiddelen
De prikpil
De prikpil is vanwege de bijwerkingen niet direct geschikt voor jonge meiden, omdat dit middel bijvoorbeeld de botdichtheid beïnvloedt.  Het geneesmiddel wordt door een arts geïnjecteerd en zorgt er drie maanden lang voor dat er geen eicellen rijpen. Er bestaat ook een prikpil voor 1 maand. Net als bij de gewone pil hebben de hormonen van de prikpil een effect op de eigen hormoonhuishouding in het lichaam en dus ook op de cyclus. Onaangename bijwerkingen, het uitblijven van de menstruatie of juist tussentijdse bloedingen komen vooral bij de prikpil regelmatig voor. De prikpil beschermt niet tegen soa's.
Pessarium 

Het valt helemaal niet mee om het pessarium in te brengen. Alleen als het op juiste wijze wordt aangemeten en gebruikt - in combinatie met zaaddodende pasta - is het een veilig voorbehoedmiddel. Daarom moet het door een deskundige worden aangemeten, die de vrouw bovendien uitgebreid kan adviseren. Na een bevalling, een miskraam of een verandering in gewicht van meer dan 5 kilo dient de omvang opnieuw te worden gecontroleerd. De gel kan zorgen voor een onprettig warm of branderig gevoel, in zeldzame gevallen kan irritatie aan de urineleiders of een latexallergie ontstaan. Het pessarium beschermt niet tegen soa's.
Natuurlijke voorbehoedmiddelen
De basis is een zorgvuldige en aanhoudende controle van het eigen lichaam, en dan vooral van de eigen cyclus. Daarom is deze methode niet geschikt voor meisjes, omdat hun cyclus vaak nog onregelmatig is. Alleen met enige ervaring kun je uit de lichaamstemperatuur, de samenstelling van het baarmoederhalsslijmvlies of de opening van de baarmoedermond het tijdstip van de eisprong afleiden. Ook speciale computerprogramma’s die de controle van de cyclus kunnen overnemen, zijn voor jonge vrouwen niet aan te bevelen. Deze methode is ook voor volwassen vrouwen niet geheel veilig en dus ongeschikt als je absoluut geen kinderen wil. De natuurlijke methode beschermt niet tegen soa's.
Chemische voorbehoedmiddelen
Het uitsluitend gebruiken van chemische voorbehoedmiddelen is zeer onveilig en daarom absoluut af te raden. Zetpillen, tabletten, crèmes of gels hebben een zaaddodende werking en worden voorafgaand aan het geslachtsverkeer in de vagina ingebracht. Daar kan een onprettig warm of branderig gevoel ontstaan, overigens ook aan de penis, en soms treedt er beschadiging van de slijmvliezen in de vagina op of zelfs een vaginale ontsteking. Deze zaaddodende pasta's moeten uitsluitend met een pessarium worden gecombineerd en absoluut niet met een condoom, omdat het condoom daarvan poreus kan worden. Chemische middelen beschermen niet tegen soa's.
Vrouwencondoom  
Dit is de enige methode waarmee vrouwen zichzelf kunnen beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s). Een vrouwencondoom bekleedt de vagina als een tweede huid en kan, in tegenstelling tot een condoom voor mannen, al worden ingebracht voordat de penis stijf wordt en hoeft ook niet direct na de zaadlozing te worden verwijderd. Het is niet mogelijk om een eenduidige uitspraak te doen over de veiligheid van het vrouwencondoom als voorbehoedmiddel, maar het wordt als relatief onveilig beschouwd en voor de juiste toepassing is ook enige handigheid vereist. Daarom kan het vrouwencondoom beter niet door jonge meisjes worden gebruikt.
Meer informatie
Uitgebreide informatie over verschillende voorbehoedmiddelen kun je vinden op: 
Deze site geeft veel informatie en een test om te zien welke methode bij je past. 
De Rutgers-Nissogroep is het kenniscentrum voor seksualiteit
Voor jongeren is er Sense, een site over seksualiteit in opdracht van het Ministerie van VWS


http://www.dievanmij.nl/puberteit/Anticonceptie-geschikt-voor-tieners.html?page=1

Antwoord op leervraag 6

Waar kunnen tienerouders terecht met vragen?
bron: http://www.tienermoeders.be/nl/getpage.asp?i=12

Hulp voor tienermoeders

BJM Begeleiding Jonge Moeders

Agora Levensplanbegeleiding

Habbekrats 

JAC Jongerenadviescentrum

CAW 

CIG Centrum voor Integrale Gezinszorg

Vroedvrouwen en Kraamzorg

Moeders voor Moeders Hulp voor moeders in nood.

Tienermoedergroep in Oostende

Opvoedingswinkel Antwerpen

Opvoedingstelefoon

Chatspreekuur tienermoeders nl

Boeiende vormingsmomenten voor toekomstige ouders en grootouders

BJM – Begeleiding Jonge Moeders

Contactpersoon: Rita Vangompel 
Adres : Gemeenschapsonderwijs Overpelt Leopoldlaan 45, 3900 Overpelt
Telefoon : 011/ 80 05 95

De BJM is een uniek onderwijsproject. Voor leerplichtige moeders die een deeltijdse beroepsopleiding volgen organiseert dit project tijdens de opleiding opvang voor hun kinderen. De opleiding zelf wordt aangepast aan de noden van de jonge moeders en hun kinderen. Zo krijgen ze onder andere les over verzorging, hygiëne en voeding. De moeders en hun kinderen krijgen zo wel thuis als op school de nodige steun en begeleiding. Het is een totaalpakket waarbinnen zo wel de beroepsopleiding als het moederschap aandacht krijgen.

Agora – Levensplanbegeleiding

Contactpersoon : Tine Stubbe 
Adres : Neerjouten 11 – 3550 Heusden – Zolder 
Telefoon : 011/ 57 01 60

 De vzw Agora is een vormingscentrum voor jongeren en volwassenen in Limburg. Ze verzorgen vormingen voor laaggeschoolden, migranten, deeltijds lerenden, … Doel van de vorming is het verhogen van zelfredzaamheid van kansengroepen en het toegankelijker maken van instanties, organisaties en bedrijven voor die doelgroep. (andere intiatieven ivm vorming en tewerkstelling?)

Habbekrats – Ontmoetingshuizen voor jongeren

Adres: Het Ontmoetingshuis Edward Anseeleplein 3, 9000 Gent Telefoon: 03/ 233 5 222 
E-mail: gent@habbekrats.be 
http://www.habbekrats.be/

Habbekrats is een initiatief voor jongeren tussen 12 en 25 jaar in de provincie Oost-Vlaanderen. Ze hebben in Gent, Wetteren, Hamme, Ledeberg en een ontmoetingshuis, waar jongeren mekaar kunnen ontmoeten. Er is allerlei informatie te vinden, er is iemand beschikbaar voor persoonlijke hulp, ze organiseren jongerenactiviteiten en er zijn zelfs gezonde maaltijden te krijgen. Voor dit alles moet je wel een Habbepas nemen van 5 Euro. Je kan hen ook bereiken via hun Habbefoon: 09/ 233 50 60, elke schooldag tussen 9 en 17 uur.

JAC – Jongerenadviescentrum

Contact : In Petto 
Adres : Diksmuidelaan 50, 2600 Berchem 
Telefoon : 03/366.15.20 
http://www.jac.be/

In een JAC kan je terecht met alle vragen en problemen die je als jongere aanbelangen. Of het nu gaat om ongeplande zwangerschap, moederschapsvragen, seksualiteit, relaties, problemen met je ouders, huurwetgeving, problemen op school…, je kan er altijd mee terecht op het JAC in jouw buurt. Je kan er binnenlopen zonder afspraak, beslissen of je bezoek éénmalig was, of je meer gesprekken wil. Voor een adres in je buurt informeer je bij In Petto, 03/366.15.20. In elk JAC vind je ook een Jongereninformatiepunt, waar je folders, brochures en informatiemappen vind rond de meest uiteenlopende jongerenthema’s: vrije tijd, school, relaties en seksualiteit, inkomen, … De Jongerenadviescentra maken deel uit van de CAW’s.

CAW – Centrum Algemeen Welzijnswerk

Contact : Steunpunt Algemeen Welzijnswerk 
Adres : Diksmuidelaan 50, 2600 Berchem 
Telefoon : 03/366 15 40 
http://www.caw.be/ 

In een CAW kan je ook terecht met alle vragen die je als jonge moeder aanbelangen. Onder het CAW vallen verschillende hulpverleningsdiensten, zoals vaak ook een JAC, en ze richten zich tot alle bevolkingsgroepen en leeftijden. Je kan er terecht met vragen in verband met budget- of woningproblemen. Maar je kan er ook als jongere en volwassene op gesprek voor onder andere relatie- of opvoedingsproblemen. 
Voor een adres in je buurt kan je terecht bij het Steunpunt Algemeen Welzijnswerk, 03/366.15.40.

CIG – Centrum voor Integrale Gezinszorg

Als tienermoeder vind je thuis meestal de nodige steun van je ouders, en eventuele broers en zussen. Voor tienermoeders of zwangere meisjes die thuis niet terechtkunnen bestaan er centra voor integrale gezinszorg. Deze ietwat griezelige naam verbergt een zestal huizen in Vlaanderen waar tienermoeders of tienermoeders in wording tijdelijk een thuis vinden, begeleiding krijgen bij hun zwangerschap en de verzorging van hun baby. Schoolgaande meisjes kunnen tijdens de schooluren rekenen op opvang voor hun baby. CIG’s voorzien ook begeleid zelfstandig wonen en thuisbegeleiding, dat wil zeggen begeleiding van jezelf en je ouders.

Adressen:

·         CIG De Stobbe
J. De Geyterstraat, 57 2020 Antwerpen 
tel: 03/ 260 68 60
e-mail: destobbe@bzndestobbe.be

·         CIG De Vogelzang 
Vogelzanglaan 44, 1150 Brussel
tel: 02/ 660 58 70

·         CIG De Merode 
Lichtaarstebaan 102, 2460 Kasterlee 
tel: 014/85 25 36

·         CIG Ten Anker 
Dorpstraat 70, 8420 Klemskerke 
tel: 059/ 23 46 78

·         CIG Ter Leye 
Doorniksesteenweg 207-209, 8500 Kortrijk 
tel: 056/ 22 20 51

·         Tamar vzw 
Vlasstraat 51, 3920 Lommel 
tel: 011/ 54 04 20

VROEDVROUWEN EN KRAAMZORG

Veel initiatieven voor zwangere vrouwen en moeders zijn uiteraard ook gewoon erg geschikt en zeer zinvol voor tieners. Zo zijn er de vroedvrouwen en kraamverzorgsters op wie je een beroep kan doen. Een vroedvrouw is niet uitsluitend de verpleegkundige die je helpt je kindje ter wereld te brengen. Je kan ook voor prenatale en postnatale begeleiding bij haar terecht. Ze kan je advies geven bij al je vragen over je zwangerschap en ze kan ook de gezondheidstoestand van jou en van je kindje na de bevalling opvolgen. Je kan ook bij haar terecht voor emotionele ondersteuning.

Je vindt een adres van een zelfstandige vroedvrouw in je buurt bij het VLOV, de Vlaamse Organisatie voor Vroedvrouwen. 
Contact: Vlaamse Organisatie voor Vroedvrouwen Sint-Jacobsmarkt 84, 2000 Antwerpen tel: 03/ 218 89 00 
e-mail: info@vlov.be 
http://www.vlov.be/

De kraamverzorgster staat je bij met raad en daad na de bevalling. Ze komt bij je thuis langs om te helpen met huishoudelijke taken, zorgt ervoor dat jij de nodige rust krijgt en speelt desnoods gastvrouw voor het kraambezoek thuis. Bijzonder handig als je zelfstandig woont en er alleen voor staat! Kraamverzorgsters vind je via 'diensten voor gezinszorg' (geboortecentra). Dit zijn trouwens centra die thuisbevallingen begeleiden. Voor wie niet graag in een ziekenhuis bevalt is dit een alternatief. Ze voorzien in informatie en cursussen hierover. 
Contact: http://www.expertisecentrakraamzorg.be/

Moeders voor Moeders – Hulp voor moeders in nood.

Adres: Helmstraat 87, 2140 Borgerhout 
Telefoon: 03/272 53 84

Moeders voor Moeders is een vrijwilligersorganisatie die hulp biedt aan moeders in nood. Ze hebben allerlei babyspulletjes: kleding, speelgoed, bedjes, badjes, potjes, etc…Ze delen ook wekelijks voedselpakketten uit en maandelijks verzorgingspakketten. Je kan er zelfs terecht voor een kappersbeurt en er is een naaihoek. Voor onze Jong & Moeder-weekends doen we ook altijd beroep op hen voor speelgoed en babyspulletjes, zodat jullie niet alles zelf moeten meeslepen. Er is een Resto Bébé voor een warm bad, een babymaaltijd en een doktersconsult.

Tienermoedergroep is Oostende

Inloopteam De Viertorre - Tienermoedergroep in Oostende Contactpersoon: Griet Van Nieuwenhuyse Adres: Hospitaalstraat 35 bus 1 Telefoon: tel. 059/40.25.03 inloopteam@sociaalhuisoostende.be In het inloopteam de Viertorre komt tweewekelijks een groep jonge zwangeren en/of moeders samen. Op donderdagvoormiddag wisselen ze ervaringen uit, knutselen of doen uitstappen. De inhoud van de volledige voormiddag komt vanuit de meisjes zelf. Er worden op voorhand geen thema’s vastgelegd. Deze komen er in samenspraak met de groep. Af en toe worden andere activiteiten ingelast zoals bezoek aan de speel-o-theek, Kerst- en Paasactiviteit... De groepswerking is vooral gericht op het uitbreiden van het sociale netwerk van de mama’s.

 

Opvoedingswinkel Antwerpen

Opvoeden is niet altijd een gemakkelijke opdracht. Elke ouder heeft wel eens een vraag of zoekt informatie over de opvoeding van kinderen. De opvoedingswinkel wil ouders en opvoeders ondersteunen in hun zoektocht door te informeren, een luisterend oor te bieden en te adviseren. kortom: een plaats waar je zoveel mogelijk informatie rond opvoeding van kinderen kan opvragen. Verder organiseert de opvoedingswinkel op regelmatige basis informatie- en vormingsavonden, oudergroepen, oefenscholen, ... in samenwerking met diverse organisaties uit het werkveld. We vertrekken vanuit de concrete vragen van ouders en zoeken, samen met hen, naar een antwoord op maat. Dit alles gratis en anoniem. Wie kan bij ons terecht? De opvoedingswinkel richt zich tot alle ouders, grootouders, ... die de zorg opnemen voor kinderen van 0 tot 21 jaar.

Waar kan je ons vinden? Kerkstraat 159, 2060 Antwerpen 
tel. 03 236 29 39, opvoedingswinkel@stad.antwerpen.be Openingsuren: maandag, woensdag en vrijdag van 13 tot 17 uur en op afspraak 
http://opvoeding.antwerpen.be/

Opvoedingstelefoon

De opvoedingstelefoon is er voor vaders, moeders, grootouders, stiefouders, gescheiden ouders, opvoeders... die behoefte hebben aan een gesprekspartner. De gesprekken zijn anoniem en vertrouwelijk.

http://www.opvoedingstelefoon.be/